[Fsrmathe-Sonstiges] Kostenfreie Stresspräventionskurse (Achtsamkeit bzw. Kommunikation) ab Juni

[FSR Mathematik]

Liebe Studierende,

ihr habt Lust dieses Semester achtsamer und kommunikativer in den Tag
zu starten oder den Stress eines repetitiven Studienalltags im
Homeoffice besser zu bewältigen?

Dann bietet sich im Rahmen unseres Forschungsprojektes
„Stressprävention bei Studierenden“ der Abteilung Forschungssynthese,
Intervention und Evaluation (Institut für Psychologie) die perfekte
Möglichkeit dafür, denn hier könnt ihr an einem komplett kostenfreien
Stresspräventionstraining für Studierende teilnehmen.
Es werden über 4 Termine zentrale Achtsamkeits- o.
Kommunikationstechniken mit Anleitung in Präsenz und/oder mittels
einer App vermittelt und geübt, die dir bei der Stressbewältigung und
der Gestaltung deines Studienalltags helfen können.
Die erste Sitzung dauert ca. 100 Minuten, alle weiteren ca. 30-40 Minuten.

Für das Ausfüllen der studienbegleitenden Fragebögen erhaltet ihr je
nach Anzahl der ausgefüllten Fragebögen eine großzügiger werdende
Aufwandsentschädigung von bis zu 25€ und bei Bedarf auch
Versuchspersonenstunden.

Das Training beginnt Anfang Juni, mit wöchentlichen Terminen (Di, Mi, Do 
je ab 18 Uhr)

Lust teilzunehmen?
Dann schickt einfach eine Mail an

stresspraevention at uni-jena.de

mit folgenden Infos:
•        Name & Studiengang
•        2 Wunschtage, an denen ihr Zeit habt


Schickt uns auch bei Fragen gern eine Mail an die angegebene Adresse
Wir freuen uns sehr auf euch!

Das Stresspräventionsteam

&
Dr. Constance Karing
(Projektleiterin,
Institut für Psychologie)