[Fsrmathe-Sonstiges] kostenfreie Stresspräventionskurse (Achtsamkeit bzw. Kommunikation)

[FSR Mathematik]

Liebe Studierende,

ihr habt Lust im kommenden Semester achtsamer und kommunikativer in den 
Tag zu starten oder den Stress eines repetitiven Studienalltags im 
Homeoffice besser zu bewältigen?

Dann bietet sich im Rahmen unseres Forschungsprojektes „Stressprävention 
bei Studierenden“ der Abteilung Forschungssynthese, Intervention und 
Evaluation (Institut für Psychologie) die perfekte Möglichkeit dafür, 
denn hier könnt ihr an einem komplett kostenfreien 
Stresspräventionstraining für Studierende teilnehmen.
Es werden über 8 Termine hinweg mit Anleitung in Präsenz und/oder 
digital zentrale Achtsamkeits- o. Kommunikationstechniken vermittelt und 
geübt, die dir bei der Stressbewältigung und der Gestaltung deines 
Studienalltags helfen können.
Wir möchten euch auch in diesem schwierigen Semester die Möglichkeit 
bieten, Kurse in Präsenz zu besuchen. Die Kurse, die in Präsenz geplant 
sind, werden in großen Räumen mit jeweils maximal 10 Teilnehmenden unter 
Einhaltung eines Hygienekonzepts stattfinden! Das heißt, es wird Abstand 
gehalten und häufig gelüftet.

Die erste Sitzung dauert ca. 100 Minuten, alle weiteren ca. 30-40 Minuten.

Für das Ausfüllen der studienbegleitenden Fragebögen erhaltet ihr je 
nach Anzahl der ausgefüllten Fragebögen eine großzügiger werdende 
Aufwandsentschädigung von bis zu 30€ und bei Bedarf auch 
Versuchspersonenstunden.

Das Training beginnt Ende November, mit wöchentlichen Terminen (Di, Mi, 
Do je ab 18 Uhr)

Lust teilzunehmen?
Dann schickt einfach eine Mail an stresspraevention at uni-jena.de mit 
folgenden Infos:
• Name & Studiengang
• 2 Wunschtage, an denen ihr Zeit habt

Schickt uns auch bei Fragen gern eine Mail an die angegebene Adresse
Wir freuen uns sehr auf euch!

Das Stresspraeventionsteam

&
Dr. Constance Karing
(Projektleiterin,
Institut für Psychologie)


-------------- nächster Teil --------------
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