[Fsrmathe-Sonstiges] Stresspräventionstraining
FSR Mathematik
fsrmathe at uni-jena.de
So Okt 25 15:13:17 CET 2020
Liebe Studierende,
ihr habt Lust im kommenden Semester achtsamer und kommunikativer in den
Tag zu starten oder den Stress eines repetitiven Studienalltags im
Homeoffice besser zu bewältigen?
Dann bietet sich im Rahmen unseres Forschungsprojektes „Stressprävention
bei Studierenden“ der Abteilung Forschungssynthese, Intervention und
Evaluation (Institut für Psychologie) die perfekte Möglichkeit dafür,
denn hier könnt ihr an einem komplett kostenfreien
Stresspräventionstraining für Studierende teilnehmen.
Es werden über 8 Termine hinweg mit Anleitung in Präsenz und/oder
digital zentrale Achtsamkeits- o. Kommunikationstechniken vermittelt und
geübt, die dir bei der Stressbewältigung und der Gestaltung deines
Studienalltags helfen können.
Die erste Sitzung dauert ca. 100 Minuten, alle weiteren ca. 30-40 Minuten.
Für das Ausfüllen der studienbegleitenden Fragebögen erhaltet ihr je
nach Anzahl der ausgefüllten Fragebögen eine großzügiger werdende
Aufwandsentschädigung von bis zu 30€ und bei Bedarf auch
Versuchspersonenstunden.
Das Training beginnt Ende November, mit wöchentlichen Terminen (Di, Mi,
Do je ab 18 Uhr)
Lust teilzunehmen?
Dann schickt einfach eine Mail an stresspraevention at uni-jena.de mit
folgenden Infos:
• Name & Studiengang
• 2 Wunschtage, an denen ihr Zeit habt
Schickt uns auch bei Fragen gern eine Mail an die angegebene Adresse
Wir freuen uns sehr auf euch!
Das Stresspräventionsteam
&
Dr. Constance Karing
(Projektleiterin,
Institut für Psychologie)
Mehr Informationen über die Mailingliste Fsrmathe-Sonstiges